Online Yogales
Mijn Yogalessen geef ik in Haarlem bij Glow Yogastudio. Nu de yogastudio is gesloten kun je mijn lessen online volgen:
Elke maandag om 20:00u.
Aanmelden kan via deze link: www.glowyogastudio.nl/lesroosterHatha (de houdingen),
pranayama (de ademhalingsoefeningen)
en meditatie (concentratie en opmerkzaamheids-oefeningen om te verstillen) zijn een vast onderdeel van mijn lessen.
De online les is gratis voor leden. Als je geen lid bent kun je meedoen op donatiebasis. Na afloop van de les krijg je een mail om een donatie te doen.
Kriya Yoga
Ik beoefen Kriya Yoga, dit is een klassieke vorm van yoga-meditatie. Middels deze vorm verdiep ik me in “het koninklijke pad” naar Zelfrealisatie.
Dit is mijn pad.
Dit is het hart
van al mijn lessen.
Via dagelijkse meditatie ben ik verbonden met mijn dierbare Guruji, mijn spirituele leraar op het pad van Kriya Yoga.
Acupunctuur en meditatie
Cliënten die ik langer behandel als acupuncturist komen vaak terug voor een esoterisch acupunctuur consult. De sessie wordt dan een helende meditatieve ervaring.
Voor mij als yogaleraar,
meditatieleraar
en acupuncturist komt
tijdens deze consulten
alles samen.
Je ervaart dat we in het lichaam kunnen ankeren, hoe onze mind meditatief kan verstillen, hoe de naaldjes je doen begrijpen wat een energetisch lichaam is.
Online Mindfulnesstraining
Misschien denk je dat je meditatie niet online kunt leren. Toch heb ik hier goede ervaringen mee. Mijn coaching is één op één en de sessies zijn toegesneden op jouw voortgang en passend bij jouw leerstijl.
Ga mee op retraite
Retraite Parenting Ourselves van 25 t/m 30 april 2021.
Begeleiding door Susan Bögels en George Langenberg bij de Hoorneboeg Hilversum