• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Logo Acupunctuurpraktijk voor Lichaam en Geest GeorgeLangenberg.com

Georgelangenberg.com

Acupunctuurpraktijk voor lichaam en geest

  • Acupunctuur
    • De praktijk
    • Afspraakformulier
    • Reviews
    • Helpt acupunctuur bij mijn klacht?
    • Hoe gaat een acupunctuur consult?
    • Veelgestelde vragen
    • George Langenberg, acupuncturist in Haarlem
  • Yoga & Meditatie
    • Retraite 2021
    • Aan Zee
  • Actueel
    • Blog
  • Contact
    • Boek een consult
  • Show Search
Hide Search
Home » Weblog » Acupuncture can help you navigate change
acupunctuur

Acupuncture can help you navigate change

Artikel over acupunctuur, overgenomen uit de Huffington Post. Hoe acupunctuur je kan helpen bij de veranderingen in het leven.

Here we are, about a month into fall. We’re a few days away from Halloween, about to officially enter the holiday season. This weekend we’ll turn back the clocks. Change is afoot.

As the days get darker and the holiday engine kicks into high gear, you may discover your body and mood shifting. Lower energy, higher stress levels, changes in sleep patterns, and digestive disturbances are all common this time of year.

If you notice yourself and the people around you changing in these or other ways in the coming months, remember: Change is good.

It doesn’t always feel that way. Change actually can be quite difficult, and many of us struggle with it. Whether it’s a big lifestyle change or slight alteration in routine, having to adapt sets us off our games.

I’m a champion change resister myself. I love my routines and tend toward situations I can predict and control. But acupuncture has been a big help to me in letting go of the reins a little bit.

In acupuncture theory, change is the primary ingredient for becoming a healthier person. Recognizing this allows us to approach all situations, regardless of how challenging, with greater hope and flexibility.

Why Is Change So Hard?

Change is difficult primarily because we delude ourselves into believing that we can anticipate outcomes of the things we’re accustomed to. When things change, we don’t like it because now we can’t predict the outcomes. In an attempt to stay in control of our inherently out-of-control lives, we seek cut-and-dried explanations.

In medicine, we express this in absolute labels. We’re either sick or we’re healthy. Our numbers are too high or too low. We’re happy or we’re depressed. Even when we find ourselves on the negative sides of these black-or-white scales, sometimes it’s preferable to ambiguity.

But here’s a reality: It’s all ambiguous. And another: Our unwillingness to accept this is a huge source of stress and anxiety.

Every minute of every day, we are changing.

You may be depressed one day and happy the next two. We tend to call that a depressed person who had a good couple of days. But maybe it’s a happy person who felt depressed one day.

This does not mean that someone who is legitimately depressed should skip psychotherapy and ditch her antidepressants. It means that change is constant and the potential to transition from one state to another is always there. Progress looks different for everyone.

Acupuncture On Change

In between the extremes of biomedical diagnoses, or our own negative assessments of ourselves, subtle yet significant shifts occur. Acupuncture works in this gray area. It teaches us to appreciate context and relativity, to reflect on the small changes happening within and around us all the time.

The goal of an acupuncture treatment is not just to eliminate symptoms. Symptom relief is nice, but it’s done with an eye on shifting the underlying patterns of disharmony that are causing symptoms in the first place.

Acupuncture in the most basic sense is about moving things that are stuck. Sometimes symptoms go away immediately and sometimes they get worse before dissipating. In either case, movement — change — is happening.

Pathways to true healing are different for everyone, and they are rarely linear. From an acupuncture perspective, change is the only universal marker of progress. We are getting better as long as we are no longer the same.

And so, cozy up on those dark afternoons. Breathe through the holiday craziness. Recognize the cycle and embrace the shifts. Change of another kind is just around the corner. You’ve got this.

Geschreven door Sara Calabro van de website >>>Acutake

Gerelateerd

31 oktober 2014

ACUPUNCTUUR, WEBLOG

Selecteer blogs over

  • ACTUEEL
  • ACUPUNCTUUR
  • ASANA
  • KRIYA YOGA
  • MEDITATIE
  • MINDFULNESS
  • OP HOME PAGE
  • PRANAYAMA
  • WEBLOG
  • YOGA
  • YOGA NIDRA

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Selecteer blogs over:

  • ACTUEEL
  • ACUPUNCTUUR
  • ASANA
  • KRIYA YOGA
  • MEDITATIE
  • MINDFULNESS
  • OP HOME PAGE
  • PRANAYAMA
  • WEBLOG
  • YOGA
  • YOGA NIDRA

Hieronder staan de laatste drie nieuwsberichtjes die eerder op de voorpagina stonden.

Nieuwsberichtjes:

Chinese kruidenleer

4 december 2020

Lichtwerkers

5 november 2020

Post Covid Syndroom en acupunctuur

25 augustus 2020

Discover more

Maak een Afspraak Reviews Mijn nieuwsbrief

Footer

Acupunctuurpraktijk voor Lichaam en Geest

Gehuisvest in Flow Plaza
Zaanenstraat 18
2022 CP Haarlem
Telefoon: 0619414269

Kamer van Koophandel nummer: 34320934
BTW nummer: NL001758692B14


Cookies op deze site | Privacyverklaring Wet AVG

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • ABOUT
  • ACUPUNCTUUR
  • REVIEWS
  • YOGA & MEDITATIE
  • ACTUEEL
  • CONTACT
Deze website maakt gebruik van cookies Okay, dat is prima.Ik wil dat niet Privacy en Cookieverklaring
Privacy & Cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van 'cookies' (tekstbestandjes die op jouw computer worden geplaatst) om de website te laten functioneren, om de website te helpen analyseren, om de diensten op deze site te verbeteren, of voor marketing doelen. Sommige cookies zijn essentieel voor het functioneren van de website en slaan geen persoonlijke gegevens op. Andere cookies zijn niet noodzakelijk en worden alleen met jouw toestemming geplaatst. Je kunt deze niet noodzakelijke cookies weigeren, het kan zijn dat de website dan niet behorens functioneert.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Noodzakelijke cookies zijn nodig voor het gebruik van de website en kunnen niet ontbreken. Deze cookies zorgen voor het functioneren van basale functies en veiligheidsnormen van de site en slaan geen persoonlijke informatie op.

Non-necessary

Alle cookies die niet specifiek noodzakelijk zijn voor het functioneren van de site, om persoonlijke gegevens te analyseren, voor advertentiedoeleinden, of om ingesloten content te kunnen plaatsten worden niet noodzakelijke cookies genoemd. Het is volgende de AVG verplicht om hier vooraf toestemming voor te vragen.

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

SAVE & ACCEPT