Label: Zwanger

  • Zwangerschapsyoga oefeningen om thuis te doen

    Zwangerschapsyoga oefeningen om thuis te doen

    Mijn vriendin is nu bijna 24 weken zwanger. Dit is de yoga serie waar zij zelf veel baat bij heeft.Het helpt haar om de heupen soepel en de rug sterk te maken en om de buik te ontspannen.De serie past bij het tweede trimester, als je vier tot zes maanden zwanger bent. Lees voor je…