Ik stop met het geven van mijn wekelijkse yogales. In mijn yogalessen heb ik geprobeerd om spiritualiteit toegankelijk te maken. …
Mijn eerste yogaboek
Voor mijn 20e verjaardag kreeg ik een tweedehands boekje van mijn broer. "Hier." Zei hij. "Lees dit maar. Dat is wel wat voor …
Pranayama Ademhalingsoefeningen
Als we ademhalingsoefeningen doen werken we op een directe manier met de energie van het lichaam. In yoga noemen we deze …
Over vertragen en zelfzorg
Mijn leven is drastisch veranderd. Yogalessen die ik gaf zijn gestopt, ook mijn acupunctuurstudio is gesloten. Ik mis de aanraking …