Als we ademhalingsoefeningen doen werken we op een directe manier met de energie van het lichaam. In yoga noemen we deze …
Oefening: Yoga Nidra ontspanningsoefening
Ik probeer dagelijks te mediteren en dat lukt niet altijd. Dat is geen kwestie van discipline. Meer dan dat heeft het te maken met …
Continue Reading about Oefening: Yoga Nidra ontspanningsoefening