Nieuws en Blogberichten

ACUPUNCTUur IN HAARLEM

HOE IS JOUW WEEK?

Af en toe schrijf ik wat over mijn week in de acupunctuurstudio.

Meditatieweekend “De kunst van het alleen zijn”

MINDFULNESS
Op de prachtige Hoorneboeg geef ik samen met Susan Bögels meditatieweekenden. De eerstvolgende is van 18 t/m 20 augustus.

Blijf op de hoogte

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op mijn nieuwsbrief dan mail ik je over de meditatieweekenden en retreats die ik geef.

INSTAgram fOTO

Weblogs over acupunctuur

Op de site staan meerder artikelen over acupunctuur.

Blogs over acupunctuur

ACUPUNCTUUR
Ik heb verschillende artikelen geschreven over acupunctuur, hier zie je ze op een rijtje.

BLOGS OVER ACUPUNCTUUR

andere Weblogs

Een selectie van langere artikelen over yoga of meditatie.

Mijn blinde vlek in dit nieuwe alleen zijn

WEBLOG
ik merk dat dit nieuwe alleen zijn een blinde vlek heeft… In de blinde vlek zitten de lastige emoties, de dingen die ik liever niet aanga.

Renounce

WEBLOG
Kort reisverslag. Over Gaumukh de oorsprong van de rivier de Ganges in India.

Magic

WEBLOG
In mijn acupunctuurpraktijk heb ik een gouden naald, als ik je daarmee behandel los ik al je klachten op.

OEFENINGEN

Dit zijn diverse oefenseries die ik de afgelopen jaren op de site plaatste.

Met heel je hart aanwezig zijn

MEDITATIE/ MINDFULNESS
Dit blog is een introductie over verschillende vormen van meditatie.

Meditatie-oefeningen

MEDITATIE/ MINDFULNESS
Deze mindfulness meditaties helpen je als je start met mediteren.

Yoga Nidra oefeningen

YOGA/ MEDITATIE
Heb je moeite met ontspannen? Met deze oefeningen kun je jezelf trainen om makkelijker en dieper te ontspannen.

Bewegings-oefeningen

YOGA/ ASANA
Therapeutische oefeningen voor klieren en gewrichten. Dit is vaak huiswerk voor patiënten in de acupunctuurpraktijk .

Ademhalings-oefeningen

YOGA/ ADEM/ MEDITATIE
Yoga, adem en meditatie horen bij elkaar. Hier enkele pranayama oefeningen, voor beginners en meer gevorderden.

Zwangerschaps oefeningen

YOGA/ ASANA
Deze oefeningen kun je thuis doen tijdens je zwangerschap.

Mindful yoga geven en beleven

YOGA/ MINDFULNESS
In de mindfulnes trainersopleiding gaf ik jarenlang les over mindful yoga. Het heeft zich verwoven met mijn visie op yogales geven en yoga beleven.

MINDFULNESS
Mijn MindfulKids boek voor kinderen is nog steeds prachtig.

Partners

Regelmatig verwijs ik mensen door naar bevriende collega’s. Dit zijn de partners met wie ik graag samenwerk.

WARM AANBEVOLEN COLLEGA’S