Van 20 t/m 22 januari op De Hoorneboeg
Deed je eerder mee met onze Parenting Ourselves Retraite dan ben je van harte uitgenodigd voor dit verdiepingsweekend.
We shall not stop with exploration,
T.S. Elliot:
and the end of all our exploring,
will be to arrive where we started,
and know the place for the first time.
We denken dat we als we volwassen zijn en vanuit onze volwassen “ik” reageren op de wereld om ons heen. Maar alle ervaringen uit onze kindertijd zijn in ons als de groeiringen van een boom. Als iets in het huidige moment onze vroegere ervaringen triggert, dan kan het zijn dat we reageren vanuit innerlijke kinddelen, zonder dat we daar bewust van zijn.
We zijn allemaal als kwetsbare kinderen begonnen, en we kunnen als kind gekwetst of gewond zijn. Als die kwetsures niet verwerkt of geheeld zijn, dan kunnen die het stuur overnemen in het nu. Het kan ook zijn dat we reageren vanuit geïnternaliseerde kritische of veeleisende ouderdelen, zonder dat we dat merken of willen.
We hebben echter ook allemaal een innerlijke gezonde ouder in ons, die kan luisteren naar het innerlijke kind in ons, ervoor kan zorgen, het kan helpen helen om samen te groeien. De zorgzame beweging die we naar onszelf kunnen maken noemen we ‘parenting ourselves’ noemen.
Parenting ourselves is terugreizen in de tijd, om aan te komen bij waar we begonnen zijn, bij leegte, stilte, puurheid, beginners geest, onze ware aard. We maken die reis niet alleen, we doen dit met onze innerlijke ouder, ons volwassen zelf, onze levenservaring. Onderweg komen we vele obstakels tegen; Onze innerlijke kritische of veeleisende ouder, die zegt dat we het niet kunnen, niet goed zijn, dat deze reis onnuttig is of veel te lang duurt.
Onze vermijdende beschermer, die zegt dat we ons hier beter niet in kunnen begeven en geen hulp mogen vragen. Onze afhankelijke beschermer, die zegt dat we het niet alleen kunnen. Onze overcompensator, die vindt dat we beter zijn dan andere reizigers. Mindfulness is onze wandelstok, diep kijken onze gids, compassie onze rugzak.
Het programma
Dit weekend zullen we de reis naar binnen maken, met stille meditatie en yoga, door schrijven en tekenen, door contact met de natuur, door imaginatieoefeningen, maar ook door onze interne familie op te stellen en zo voor elkaar stukken te representeren. Periodes van stilte, van spreken en delen wisselen elkaar af. Net als tijdens de retraite blijven we met de groep buiten de oefeningen om samen in stilte.
Elke dag heeft een eigen thema, waarbij de eerste dag in het teken staat van arriveren en de route uitstippelen. Op de tweede dag is het thema verdieping. Dan onderzoeken we onbewuste processen en herkennen de taal en beelden die daarbij opkomen. Op de derde dag staat het hart en de zachtheid centraal; we onderzoeken de zorgzame beweging naar onszelf toe.
We nodigen je uit om dit weekend te werken aan eigen thema’s en vinden het daarom fijn als je bij aanmelding iets deelt. Laat ons weten welke vragen of wensen je hebt, zodat we het programma daarop kunnen afstemmen.
De winter is een tijd van bezinnen, stilstaan, rust, samen zitten bij het vuur. Je bent van harte uitgenodigd.
Informatie en aanmelden
Verdiepingsweekend Parenting Ourselves
Dit retraite weekend is bedoeld voor mensen die eerder met een van onze Parenting Ourselves Retraites hebben meegedaan. Ondanks eerdere berichten kun je alleen meedoen als je eerder de retraite gedaan hebt. Mocht je op een andere manier een basis hebben in Parenting Ourselves, bijvoorbeeld door schematherapie, in combinatie met mindfulness ervaring, dan kun je ook meedoen als er nog plekken over zijn.
Begeleiding: Susan Bögels & George Langenberg
Start: Vrijdagavond 20 januari om 19:00u.
Einde: zondag 22 januari om 16:00u.
Locatie: De HoorneboegPrijs: €525,- voor een eenpersoonskamer
€505,- voor een tweepersoonskamer
Parkeerkosten auto: €5,- per dag
Momenteel zijn alle eenpersoonskamers geboekt. Als niet alle tweepersoonskamers geboekt worden, worden deze vergeven als eenpersoonskamer. Laat me je voorkeur weten bij je aanmelding.
Marianne van den Heuvel zal deze dagen weer voor ons koken met gerechten uit de Vedische keuken.
Je kunt vrijdag al eerder komen, de Boszaal (onze huiskamer) staat vanaf vrijdagmiddag 15 uur tot je beschikking. Of kom wat eerder om te eten bij de Tuinman. Je moet dan wel tijdig reserveren!