In een online programma leer ik je de basics van meditatie.
Ik begeleid je in een persoonlijk traject wanneer je spanningsklachten hebt, bij angst of depressie. Ik leer je mindfulness en meditatietechnieken waarmee je je veerkracht versterkt.
Online Mindfulnesstraining
Misschien denk je dat je meditatie niet online kunt leren. Toch heb ik hier goede ervaringen mee. Mijn coaching is één op één en de sessies zijn toegesneden op jouw voortgang en passend bij jouw leerstijl.