Feedback op de mindfulnesstraining
Wanneer je de achtweekse mindfulnesstraining gedaan hebt kun je online een enquete invullen over hoe je de training hebt ervaren. Omdat deze evaluatie online wordt gedaan is dat, tenzij de geënquêteerde zelf een naam noemt, anoniem. Daarom zijn deze opmerkingen zonder vermelding van naam. Hieronder een verzameling van feedback die ik als trainer kreeg van deelnemers.
Dank je hartelijk voor je open blik en je uitnodigende houding. Je creëerde een goede sfeer om op een veilige manier naar mezelf te kijken.
Ik bewonder je manier van communiceren, je integriteit, je rust en respect voor mensen.
Langzaamaan krijg ik meer grip op mijn emoties en gedachten, en gaan ze minder met me aan de haal. Maar ik moet wel erg wennen aan het vaker 'neutraal' voelen, ik was blijkbaar erg gehecht aan het drama in mijn leven.
Ik vond het fijn dat je als trainer een hele vanzelfsprekende, bijna huiselijke sfeer wist te creëren. Met ook ruimte voor andere dingen van het leven en grappen.
George. Je bent een erg fijne trainer die ruimte weet te creeren zodat iedereen kan ervaren op op zijn/haar manier en op zijn/haar moment kan zeggen wat die wil. In een korte tijd was er een mooie synergie binnen de groep die vertrouwen en veiligheid bood. Dat is jouw verdienste.
Je hebt een rustige vriendelijke uitstraling wat goed past bij deze training. De manier waarop je met open nieuwsgierigheid doorvroeg bij de ervaringen van de deelnemers werkte goed. Dit gaf hen vertrouwen en stimuleerde hen ook weer tot nadenken.
Ik leer veel en onderga de integratie van meer weten over hoe aandacht werkt en het zelf beoefenen van aandacht met een prettige spanning. Het is een soort thuiskomen in een zeer eigen gebied waar ik lang niet geweest ben.
Na ongeveer de derde trainingsessie, toen ik begon in te zien dat het veranderen van mijn gedragspatroon niet zo zeer het doel is, maar acceptatie van wie ik ben; met al zijn makken, maar ook zeker al het moois.
De zachtheid / warmte die ik soms voelde tijdens de meditatie waren ook belangrijk.
De stiltedag was erg bijzonder. Het maakte me bewust van hoe fijn het soms kan zijn om stil te zijn. Het maakte me ook (nog) gedrevener om door te gaan met oefenen en na de cursus te blijven proberen om ruimte te maken voor de diverse mindfulness oefeningen.
Deze training heeft me echt op de goede weg gezet en 'dichter bij mezelf' gebracht. Ik had mezelf al een hele tijd niet echt gezien.
George ik denk niet dat iemand anders mij aan het mediteren had gekregen, bedankt daarvoor.
Beste George, Langs deze digitale weg nog een bedankje voor de fijne manier waarop je de training Mindfulness gegeven hebt. Als 'kritische' trainer ben ik erg gevoelig voor mensen die op authentieke en rustige wijze met een groep omgaan. Naast dat ik veel over Mindfulness heb geleerd, heb ik ook het nodige van je geleerd als trainer