Mindfulnesstraining

Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn. Mindful leven, betekent met aandacht leven. Tijdens de achtweekse training leer je Oosterse meditatietechnieken, gecombineerd met westerse leerinzichten uit de psychologie.

De vaardigheden die je leert in de training zijn bijzonder praktisch en toepasbaar. Ik heb gezien hoe mindfulness mensen kan helpen. Dat kan verschillen van kleine inzichten tot een levensveranderende houding. Zelf ben ik van mening dat iedereen eens in zijn leven een mindfulnesstraining gevolgd moet hebben, ongeacht of je een klacht hebt of niet; Voor veel mensen die ik in de groep heb mogen begeleiden is de training een deel van hun persoonlijk ontwikkeltraject.

Meer veerkracht, voluit leven

Ben je op zoek naar meer energie? Ben je snel afgeleid en zou je je beter willen kunnen concentreren? Wil je leren hoe mindfulness je kan helpen om met lastige emoties of stress om te gaan? Merk je dat je vandaag de dag moeilijk ontspant en dat je vroeger makkelijker van de kleine momenten kon genieten? Kortom: wil je leren meer voluit te leven? Dan is mindfulness iets voor jou.

Startdata Mindfulnesstrainingen in Haarlem

Mindfulness beoefenen is een vaardigheid, het is belangrijk dat je deze vaardigheid op de juiste manier aanleert. Wat jouw motivatie ook is, ik kan je als trainer op een professionele manier ondersteunen. Mijn trainingen zijn ruim tevoren volgeboekt, meld je op tijd aan.

Mindfulnesstrainer George Langenberg

Ik ben George Langenberg, mindfulnesstrainer sinds 2009. In Amsterdam ben ik als docent verbonden aan de opleiding van mindfulnesstrainers. Ik begeleid je op een persoonlijke, professionele manier door de achtweekse cursus, op weg naar een bewuster, intenser leven.