"Dit is de yoga die we doen als we straks 80 zijn." Grap ik vaak. Maar toch; Hoewel dit eenvoudige oefeningen zijn, heeft heel je …
Continue Reading overPawanmuktasana – eenvoudige oefeningen voor klieren en gewrichten
Mindful Yoga | praktische tips voor mindfulness trainers en yoga docenten
Dit is deel 4 uit een serie van 4 over Mindful Yoga. In deel 1 lees je hoe leerzaam het is om grenzen te verkennen. Deel 2 …
Continue Reading overMindful Yoga | praktische tips voor mindfulness trainers en yoga docenten
Mindful Yoga | Over de relatie met je lichaam
Dit is het 2e deel in een serie van 4 over Mindful Yoga. Over de relatie met je lichaam, de juiste attitude met een open en niet …
Continue Reading overMindful Yoga | Over de relatie met je lichaam
Mindful Yoga | Een onderzoek naar grenzen
Yoga Magazine deed in 2016 een enquête en onderzocht welke yoga het meest populair in Nederland is. Mindful yoga bleek de meest …
Continue Reading overMindful Yoga | Een onderzoek naar grenzen