Een oefening uit de yogales van gisteren, ik vind dit een hele leuke serie om te doen.
ASANA Weblog - Acupunctuurpraktijk voor lichaam en geest - Haarlem
Bekijk de blogberichten over deze thema's:
Alle blogberichten
Acupunctuur
- Taoisme
Yoga
- Yoga Nidra
- Asana
Meditatie
- Mindfulness
Asana: Meridiaan strekkingen
Makka-Ho oefeningen zijn de yoga houdingen waarbij je de meridianen strekt. Twee filmpjes waarin wordt uitgelegd welke yoga oefeningen de specifieke meridiaan groepen aanspreken:
Asana: foto’s 2014
Deze fotoserie is gefotografeerd door Denis Koval, © 2014
Asana: Zwangerschapsoefeningen die je thuis kunt doen
Foto’s van zwangerschapsyoga oefeningen om thuis te doen. Mijn vriendin is nu bijna 24 weken zwanger. Dit is de yoga serie waar zij zelf veel baat bij heeft. Het helpt haar om de heupen soepel en de rug sterk te maken en om de buik te ontspannen. De serie past bij het tweede trimester, als Lees verder…
Asana: Foto’s Yoga voor Magazine 2008
De foto’s hierboven zijn gemaakt door Saskia van Osnabrugge © in september 2008 voor Yoga Magazine. Het is de Rishikesh serie (eigenlijk hoort hier de hoofdstand, sirsasana nog bij).
Asana: Foto’s 2008
Bovenstaande foto’s zijn gemaakt door Rogier Fokke © in januari 2008