George Langenberg

Acupunctuurpraktijk voor lichaam en geest

Home » WEBLOG » YOGA

YOGA Weblog - Acupunctuurpraktijk voor lichaam en geest - Haarlem

Bekijk de blogberichten over deze thema's:

Alle blogberichten
Acupunctuur
- Taoisme
Yoga
- Yoga Nidra
- Asana
Meditatie
- Mindfulness

Kriya Soldier

Mijn ervaringen in mijn Kriya meditaties laten zich lastig omschrijven. In een ander stuk op deze website beschreef ik de meditatieve ervaring als stilte. Als je eenmaal in meditatie hebt geleerd hoe je het denken kunt sussen, ben je een met de stilte. Patanjali beschrijft dit in het Achtvoudig Pad van yoga als het terugtrekken  Lees verder…

Met Heel Je Hart Aanwezig Zijn

Op de site ekhartyoga.com kun je met me mee mediteren. Ik begeleid daar verschillende zitmeditaties en elke drie weken komt er een nieuwe oefening online. Ik deel daar stukjes van mijn ervaring op het pad van meditatie. Zie deze oefeningen als een handreiking om telkens weer de beweging terug te maken naar het zitkussen. Juist omdat  Lees verder…

Energie opbouwen, acupunctuur helpt je daarbij

Energie en conditie zijn twee verschillende dingen. Maar veel mensen staan daar niet bij stil en denken vooral dat ze vitaler worden als ze aan hun conditie werken.  Dit zag ik ook laatst in een yogales. In mijn eigen praktijk geef ik acupunctuur consulten en elke dinsdag geef ik een yogales bij Glow Yogastudio in Haarlem.  Lees verder…

Artikel: The Yoga of Darkness

“Here is the thing. Yoga is not about bliss, but about honesty. Spirituality is not certainty, but the longing of the heart. Enlightenment is not ‘letting go’ of bad feelings, but understanding them, what they’re doing to us, and how they are expressed in the body. Non-harming and forgiveness are not about feeling generous or  Lees verder…

Oefening: Yoni Mudra

Deze oefening versterkt de concentratie en verstilt het denken. In meditatie plaatsen we de handen en vingers in een houding die helpt om Prana, de levensenergie, te richten. Zo’n houding van handen en vingers heet een Mudra. Als je vaker mediteert merk je dat het fijn is om na je asana practice een zitmeditatie te  Lees verder…

Asana: Meridiaan strekkingen

Makka-Ho oefeningen zijn de yoga houdingen waarbij je de meridianen strekt. Twee filmpjes waarin wordt uitgelegd welke yoga oefeningen de specifieke meridiaan groepen aanspreken:

↑