This text is an ancient sanskrit advaita vedanta wisdom, which has been almost unknown even in India for centuries. Its title means: The Song of the Naked One, the Sage that got rid of ideas and identification and sings out of bliss.
Youtube: De werking van de ademhaling door het middenrif
Het middenrif is de belangrijkste spier voor de ademhaling. Het bestaat uit een grote platte koepelvormige spier met een centraal peesblad. Het middenrif (of diafragma) is in de anatomie de scheiding tussen borst- en buikholte. Boven het diafragma liggen de longen en het hart, eronder de lever, de maag, de milt en darmen. Het middenrif Lees verder…
The Metta Sutta
Al langere tijd zoek ik naar een goede Nederlandse tekst van de Metta Sutta. Er zijn wel veel vertalingen te vinden maar deze taal voelt zo ouderwets aan. Als je zelf een goede tekst kent hoor ik dat graag. Deze cd van Marjó Oosterhoff is een bijzonder mooie, en zachte metta meditatie. Deze meditatie op Lees verder…
Asana: Foto’s Yoga voor Magazine 2008
De foto’s hierboven zijn gemaakt door Saskia van Osnabrugge © in september 2008 voor Yoga Magazine. Het is de Rishikesh serie (eigenlijk hoort hier de hoofdstand, sirsasana nog bij).
Asana: Foto’s 2008
Bovenstaande foto’s zijn gemaakt door Rogier Fokke © in januari 2008