Samen met Iris van Opstal gaf ik dit weekend een workshop over rug- en nekpijn. We gaven tips voor yoga- en ademhalingsoefeningen en zijn wat dieper ingegaan op de fysieke houding. Hoe het lichaam niet alleen door middel van spiergroepen maar vooral door fascia, het bindweefsel, bijeengehouden wordt. Deze fascia maken deel uit van het Lees verder…
ALLE NIEUWSBERICHTEN OP DE SITE
Hieronder zie je de nieuwsberichtjes die eerder geplaatst zijn op de homepage.
Dit is een link naar alle blogberichten op de site.
Of bekijk alleen de blogs over een thema zoals:
Acupunctuur - Taoisme - Yoga - Yoga Nidra - Yoga Asana - Meditatie - Mindfulness.
Een Fijne Herinnering
Ik ben aan het stoppen met mijn docentschap voor mindfulnesstrainers bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Afgelopen weekend gaf ik de laatste lesdagen groepsdynamica samen met Karin Rekvelt, ook zij stopt met haar docentschap daar. De groep nam de afsluiting van ons over door samen met speciale aandacht erbij stil te staan dat dit Lees verder…
Een Nieuwe Week In Een Nieuw Jaar
en zo is het net alsof we zomaar, hup..! in een nieuw jaar zijn geduikeld. De kerstvakantie was voor ons zo heerlijk en stil. Nu ben ik weer terug aan het werk in een volle praktijk. Gister zei een cliënt tegen me: “oh die vrije dagen vorige week… het lijkt alweer zo lang geleden.” Ik Lees verder…
Gelukkig Nieuwjaar
En hoe ben jij het nieuwe jaar ingestapt?Ikzelf duik deze tijd in de cocon van het gezinsleven. Zo dichtbij de kinderen houden we de dagen leeg en eenvoudig. Samen genieten we nog van de kerstvakantie, de laptop heb ik al dagen niet opengeklapt, we nemen tijd om samen te spelen en veel te rusten. Hey Lees verder…
Aankondiging Retraite Parenting Ourselves
Afgelopen weekend gaf ik drie dagen les aan yogatrainers over mindfulness, yoga nidra en meditatie. Het waren drie intense dagen. De mooiste feedback die ik kreeg, was van een deelnemer die zei: “Het was beter dan ik had verwacht.” Ik ben nu gestopt als opleider bij het Centrum voor Mindfulness maar ik geniet nog steeds Lees verder…
Vergoeding van acupunctuur door de zorgverzekering in 2020
Zorgverzekeraars hebben bekendgemaakt wat de vergoedingen zijn voor acupunctuur in 2020. Ik ben aangesloten bij een vakvereniging (Zhong.) Mijn consulten worden daarom vaak deels vergoed bij een aanvullende verzekering. Check je zorgverzekering hier en stap over als je volgend jaar meer acupunctuur wil dan je nu vergoed krijgt.
Twee Workshops in December
In december geef ik twee workshops in Glow Yogastudio. De eerste is voor iedereen met rug- en nekklachten. Je leert meer over de aard van de pijn en wat je zelf aan kunt doen bij rug- en nekklachten. Ik geef deze workshop samen met Iris van Opstal. Vanuit yoga en acupunctuur krijg je tips en Lees verder…
Week van de Acupunctuur
Deze week is het de week van de acupunctuur. Het is goed om deze behandeling wat meer in de schijnwerpers te zetten want relatief weinig mensen maken er gebruik van. Vaak omdat ze niet weten hoe acupunctuur hen kan ondersteunen. Liefst willen mensen eerst snappen hoe dat dat geprik met die naaldjes werkt. En omdat het zo ongrijpbaar is, denken ze dat het voor hen niet kan werken .
Gister had ik een man in de praktijk die ik help bij het stoppen met roken. Dat doe ik met lichaam- en ooracupunctuur. Hij was verrast door het effect van de behandeling: “Op deze manier heb ik mijn lichaam niet eerder ervaren.” Hij beleefde diepe ontspanning. Vanuit diepe ontspanning kun je een verandering teweeg brengen en het brein loskoppelen van de nicotinebehoefte.
Afgelopen weekend heb ik een bijscholing gevolgd over schedelacupunctuur. Daarbij combineren we klassieke naaldtechnieken met hedendaagse kennis van de hersenfuncties en het zenuwstelsel. Het heeft mijn visie op mijn behandelingen verscherpt. Niet alleen is je bewustzijn je grootste goed. Ook pijnstilling en de aansturing van vitale functies zijn een onderdeel van het centraal zenuwstelsel. Met schedelacupunctuur kunnen klachten in het centraal zenuwstelsel verholpen worden.
Acupunctuur is bezig aan een opmars. Maak er gebruik van, vanuit zelfzorg kun je inzetten op preventie en een leven in balans. Leer luisteren naar je lichaam, blijf in contact met je gevoel. Acupunctuur helpt je ook daarbij.
Vandaag in de Praktijk
In de acupunctuurpraktijk komen vandaag enkele vaste cliënten langs voor een consult. Nu ik hen al langere tijd behandel zou je kunnen zeggen dat een acupunctuursessie als een onderhoudsbeurt is.
Voor mij is het echt aansluiten in het moment. Omdat er geen specifieke klacht is kan ik me niet echt voorbereiden. Soms is er een pijnklacht, een ander geeft aan vooral vermoeid te zijn. Mensen die al langere tijd bij me komen, hebben veel baat bij esoterische acupunctuur. Dat brengt veel rust en ontspanning. Geeft diep gevoelde inzichten, zowel op fysiek als mentaal niveau.
Als acupuncturist ben ik gefascineerd hoe een lichaam resoneert met de seizoenen. Hoe emoties gedragen worden in verschillende levensfasen. Daarnaast ben ik vooral dankbaar dat ik hen mag begeleiden als therapeut met de acupunctuurbehandelingen.
Schedel Acupunctuur bij Hersenletsel
Over een week heb ik een bijscholingscursus waar ik al lang naar uitkijk. Ik leer dan hoe ik schedelacupunctuur kan toepassen in de behandeling bij pijnklachten, verlammingsverschijnselen na een beroerte, bij hersenletsel, neurologische problemen of aandoeningen van het zenuwstelsel.
Het is een cursus van drie dagen waarbij de derde dag gaat over het toepassen van schedelacupunctuur voor kinderen met autisme.