Deze weken is de acupunctuurpraktijk vol. In gesprek met cliënten praat ik niet alleen over hun klacht maar ook over de energie die het kost om met alle veranderingen om ons heen mee te veren. Ons vertrouwde luxe leven hebben we moeten loslaten. We krijgen nieuwe ervaringen als verveling, uitzichtloosheid als spanningsklacht erbij. Er wordt Lees verder…
Post Covid Syndroom en acupunctuur
In de praktijk behandel ik een cliënt (45 jaar) die in april Covid-19 heeft gehad. Door het coronavirus lag ze 7 weken thuis op bed. In die tijd is ze steeds verder verslechterd. Uiteindelijk kon ze nauwelijks nog lopen. Nu 4 maanden later is ze nog steeds herstellende en niet aan het werk. Klachten zijn: chronische vermoeidheid, Lees verder…
Mindfulness en Racisme
Gister woonde ik in de Rode Hoed het gesprek over Mindfulness en Racisme bij.In de Verenigde Staten wordt de Black Lives Matter beweging gezien als de krachtigste (politieke) beweging van de afgelopen 100 jaar. Door de impact ervan verschuift het wereldbeeld voor veel mensen, ook hier in Nederland. Als ik spreek met zwarte medelanders vertellen Lees verder…
Samen mediteren
Hier in Haarlem leid ik op zaterdagochtenden een meditatiegroep. Na weken online les gegeven te hebben kunnen we weer samen mediteren. Hoe fijn is dat! Afgelopen zaterdag hebben we na enkele meridiaanstrekkingen de aandacht naar de ademhaling gebracht. Ik begeleide een eenvoudige ademhalingsoefening en heb de meditatie geleid naar het bewustzijn van geluiden, van gedachten. Lees verder…
Lockdown – Qi – Stagnatie
Tijdens deze lockdown is onze wereld aanzienlijk kleiner geworden. Veel mensen werken thuis maar hebben nauwelijks ruimte voor een home office. We kunnen niet meer sporten en daardoor bewegen we te weinig. Fysiek zijn we afgesloten van onze sociale contacten of familie. Een aanraking of nabijheid geeft stress. We functioneren… echter niet als ons beste Lees verder…