Yoga, adem en meditatie horen bij elkaar. Onze lichaamsenergie kunnen we activeren met lichaamswerk en …
Continue Reading about Pranayama oefeningen: “Doe ik het wel goed?”
Pranayama Ademhalingsoefeningen
Als we ademhalingsoefeningen doen werken we op een directe manier met de energie van het lichaam. In yoga noemen we deze …