Dit is het derde deel in een serie van 4 over mindful yoga. Tijdens de mindful yoga ben je opmerkzaam van je lichaam in beweging …
Continue Reading about Mindful Yoga | diep ontspannen in shavasana
Oefening: Yoga Nidra ontspanningsoefening
Ik probeer dagelijks te mediteren en dat lukt niet altijd. Dat is geen kwestie van discipline. Meer dan dat heeft het te maken met …
Continue Reading about Oefening: Yoga Nidra ontspanningsoefening