Ik werk als acupuncturist in mijn eigen praktijk.
Daarnaast ben ik verbonden als docent aan diverse opleidingen waar ik lesgeef over lichaamswerk, adem en meditatie.
De naam van de studio is: Acupunctuurpraktijk voor Lichaam en Geest. Misschien weet je dat acupunctuur helpt bij fysieke klachten. Maar mentale aspecten als veerkracht, emotioneel welbevinden of dat je je kunt ontspannen zijn voor mij net zo belangrijk in de behandeling. Ook daar kan acupunctuur je bij helpen.
In mijn acupunctuurconsulten komt veel van mijn visie op de mens samen. Deze visie is gaandeweg ontstaan door de vele dingen die ik als professional heb gedaan. Maar ook door mijn ervaring als actief beoefenaar van yoga en meditatie.
Sinds 2004 geef ik yogales, daar geniet ik enorm van. In mijn yogalessen integreer ik adem en meditatie-oefeningen. Nu geef ik wekelijks mijn yogalessen bij Glow Yoga studio in Haarlem. Online kun je mijn meditaties volgen op Ekhart Yoga.
De rode draad in mijn leven is dat ik met veel verschillende mensen heb gewerkt. Ik gaf les aan pubers in de klas en heb kinderen op basisscholen geleerd over vriendelijkheid en aandacht. Over mindfulness schreef ik in 2012 een kinderboek. Ik heb ouders gecoacht. En de afgelopen jaren heb ik heel veel mensen over mindfulness mogen leren. Nu ben ik als opleider verbonden aan diverse yoga- en mindfulnesstrainersopleidingen.
Een gelukkig leven, met meer lichtheid
Het prikken van de naaldjes is een natuurlijke manier van helen. Het herstelt balans en bevrijdt je van pijn of blessures. Acupunctuur leert je over de relatie die je hebt met je lichaam. In ontspanning ben je meer opmerkzaam voor signalen die je lichaam je geeft. Als je daar naar kunt luisteren dan ontstaat er verzachting en begrip en weet je beter wat je nodig hebt. Je kunt zelf veel doen, voor een gelukkig leven, met meer lichtheid.
Ik ondersteun mensen om de eigen wijsheid van het lichaam te mobiliseren voor meer ‘ease‘ en ontspanning, voor meer bewustzijn en kracht. Voor een betere gezondheid en een leven met compassie. Dat is wat ik graag wil doorgeven aan de mensen die ik ontmoet.
Persoonlijk
- Ik ben 48 jaar en woon in Haarlem samen met mijn vriendin en onze zoons Jim (2011) en Nino (2013),
- Mijn weblog over acupunctuur,
- Hier meer over het MindfulKids kinderboek dat ik schreef,
- Lees meer over mijn eigen meditatiebeoefening,
- In 2011 was ik een van de oprichters van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam,
- Afgelopen jaren heb ik enkele honderden leerkrachten opgeleid om mindfulnesslessen in scholen te geven,
- Ik ben supervisor voor mindfulnesstrainers,
- Ja, in 2oo2 was ik inderdaad de Mol in WIDM,
- Hier geef ik yogalessen: Glow Yogastudio,
- Lees deze intro als je meer wilt weten over meditatie,
- Ik denk dat kettlebell een geweldige aanvulling is op yoga,
- In april 2021 geef ik een retraite met Susan Bögels, alle info over de retraite hier.
Tussen de #acupunctuur consulten door is het advies de ruimte goed te ventileren. Ik doe even de tuindeuren open. 😄😁😁 Come see me for #acupuncture in #haarlem #zhong
Mei 21
Onder een eikenboom.
Eindelijk weer aan zee. #haarlem
Deze cactus bloeit een keer per jaar. Dan halen we hem uit de vensterbank boven en pronken we hem beneden.
Dit was vorige week op een zonnige dag.
De Hekslootpolder staat in bloei. #haarlem
Mei 3
Sunday walk
Lang leve de tondeuse! #clippers
Apr 27
Look inside this tullip..!
Jawel! Ook op Woningsdag, maandagavond 20:00u. Elke maandagavond mijn online yogales. We eindigen met een meditatie. Doe je mee? Aanmelden kan via de MindBody app of https://glowyogastudio.nl/lesrooster/
Apr 26
This was yesterday
Apr 18
Ruiken aan de meidoorn
Deze avond maakte ik samen met @roosevers31 een 1,5 m. afstand wandeling door de stad. Wat is #Haarlem toch mooi.
Waar deze tijd me vaak aan doet denken is hoe rustig en stil het leven was nog voor we allemaal een mobiele telefoon hadden.
Nu mensen meer tot rust komen omdat er minder prikkels zijn, doet me dat denken aan de tijd dat je je met vrienden kon vermaken gewoon door samen te zijn, niets te hoeven doen, samen goede gesprekken en echte aandacht voor elkaar. Dat je geen geld hoefde uit te geven of perse iets moest ondernemen.
Ook nu: je mist niks en hoeft ergens naartoe. Samen hangen, effe een stukje lopen, that’s all. Wat een privileges we hebben in een lege stille stad. Blijf gezond mensen.
Margreet is geslaagd voor de PABO en we hebben een huis vol bloemen. Vrolijk pasen 🐣
Apr 1
Spirit in the sky
Ik geef #mindfulness #online. Link op mijn website georgelangenberg.com please share. #Haarlem #heelnederlandeigenlijk
Ik ga de stilte in om mijn meditatiebeoefening te verdiepen. #navratri van 25 maart tot 2 april
Ik maakte een wandeling door de wijk met mijn jongens. Wat is het stil op straat zegt Nino. We zien bouwvakkers die aan het werk zijn. We staan 15 minuten naar een scheppende graafmachine te kijken. We zien de narcissen bloeien en op een grasveldje springen ze samen op een verlaten trampoline. Vlak om de hoek stond een neem-maar-mee doos vol kinderboeken. Heel handig nu de bieb gesloten is 🙏🏼 dankjewel. En ik zag deze prachtige bloemen. Geen perfect plaatje, maar wel passend bij een warrige, lege dag. #haarlem #clematisarmandii #mutong