Jaar: 2020

  • Chinese kruidenleer

    Chinese kruidenleer

    In een ander leven zat ik op de kunstacademie. Ik dacht dat een leven met kunst me zou redden. Maar dat bleek niet zo te zijn. Wat ik zocht vond ik niet in de schone kunsten. Voor mijn studie heb ik ook de middelbare schooltijd voornamelijk tekenend doorgebracht. In mijn tekeningen vond ik verstilling en…

  • Los van dualiteit

    Los van dualiteit

    Deze weken is de acupunctuurpraktijk vol. In gesprek met cliënten praat ik niet alleen over hun klacht maar ook over de energie die het kost om met alle veranderingen om ons heen mee te veren. Ons vertrouwde luxe leven hebben we moeten loslaten. We krijgen nieuwe ervaringen als verveling, uitzichtloosheid als spanningsklacht erbij. Er wordt…

  • Post Covid Syndroom en acupunctuur

    Post Covid Syndroom en acupunctuur

    In de praktijk behandel ik een cliënt (45 jaar) die in april Covid-19 heeft gehad. Door het coronavirus lag ze 7 weken thuis op bed. In die tijd is ze steeds verder verslechterd.  Uiteindelijk kon ze nauwelijks nog lopen. Nu 4 maanden later is ze nog steeds herstellende en niet aan het werk. Klachten zijn: chronische vermoeidheid,…

  • Lockdown – Qi – Stagnatie

    Lockdown – Qi – Stagnatie

    Tijdens deze lockdown is onze wereld aanzienlijk kleiner geworden. Veel mensen werken thuis maar hebben nauwelijks ruimte voor een home office. We kunnen niet meer sporten en daardoor bewegen we te weinig. Fysiek zijn we afgesloten van onze sociale contacten of familie. Een aanraking of nabijheid geeft stress. We functioneren… echter niet als ons beste…

  • Pranayama oefeningen: “Doe ik het wel goed?”

    Pranayama oefeningen: “Doe ik het wel goed?”

    Yoga, adem en meditatie horen bij elkaar. Onze lichaamsenergie kunnen we activeren met lichaamswerk en ademhalingsoefeningen. Het idee is dat je eerst de techniek leert en dat daarna de verfijning komt. Liefst leer je ademhalingsoefeningen onder begeleiding. In een op maat gemaakt programma intensiveer je van week tot week de beoefening. Met de juiste feedback merk…

  • Pranayama Ademhalingsoefeningen

    Pranayama Ademhalingsoefeningen

    Als we ademhalingsoefeningen doen werken we op een directe manier met de energie van het lichaam. In yoga noemen we deze lichaamsenergie Prana. De Sanskriet naam voor de ademhalingsoefeningen in de yoga traditie is Pranayama. Ze helpen ons om de lichaamsenergie volledig onder controle te krijgen. Dit heeft een groot effect op de kwaliteit van…

  • Acupunctuur in en uit quarantaine

    Acupunctuur in en uit quarantaine

    Vanaf 11 mei mag ik weer mensen ontvangen voor een consult in de acupunctuurstudio. Wat een opluchting om de deuren weer te mogen openen. De studio is 7 weken gesloten geweest. Het was een tegenstrijdig gevoel om dicht te zijn en mensen niet te kunnen helpen met acupunctuur. Enerzijds begrijpelijk, want ieder moet zijn steentje…

  • Goede weerstand en een gezond immuunsysteem

    Goede weerstand en een gezond immuunsysteem

    Vanuit de Tao gezien is de plek van de mensen tussen hemel en aarde en gedijen we het best in verbondenheid: We zijn verbonden met onszelf. We worden gevoed door de aarde en we worden gedragen door het Hogere. Ons immuunsysteem is de beschermheer van alle vitale functies in het lichaam. Als de vitale functies…

  • Over vertragen en zelfzorg

    Over vertragen en zelfzorg

    Mijn leven is drastisch veranderd. Yogalessen die ik gaf zijn gestopt, ook mijn acupunctuurstudio is gesloten. Ik mis de aanraking als ik acupunctuur of yoga geef. Ik mis de yogaleggings in de yogastudio. Ik mis het dagelijks contact met mensen en merk welke invloed dit allemaal op me heeft… ik verschraal. Deze lege dagen neem…

  • Renounce

    Renounce

    In 2004 maakte ik met mijn toenmalige vriendin een reis door India. We wilden naar Kashmir in Noord-India en dan terugreizen om neer te strijken in Varanasi waar mijn Guruji woonde. Dit reisplan lukte niet. Onderweg naar Kashmir werd ik hoogteziek. Niet alleen verlangde ik naar het laagland en de vlaktes, liever was ik bij mijn…