Samen met Iris van Opstal gaf ik dit weekend een workshop over rug- en nekpijn. We gaven tips voor yoga- en ademhalingsoefeningen en zijn wat dieper ingegaan op de fysieke houding. Hoe het lichaam niet alleen door middel van spiergroepen maar vooral door fascia, het bindweefsel, bijeengehouden wordt.

Deze fascia maken deel uit van het lymfe- en zenuwstelsel. Het is de bedrading waarmee het lichaam communiceert. Recentelijk is de Westerse medische wetenschap pas gaan begrijpen hoe belangrijk bindweefsel is. Voorheen werd het genegeerd. In een anatomische les werd vooral gekeken naar de functie van de huid, spieren, aderen, vaten en organen.

Als acupuncturist snap op een dieper niveau hoe huid, spieren, organen, hoofd en voeten, links en rechts met elkaar communiceren. In de fascia, in het bindweefsel huist ook het meridiaanstelsel. Niet direct zichtbaar en daarom vaak ongrijpbaar voor leken. Maar bij het prikken van de naaldjes in mijn studio hoor ik mensen vaak zeggen. Je prikt in mijn been en ik voel het in mijn buik, hoe kan dat toch?

We kunnen ons lichaam op zijn eigen intelligente manier benaderen als we beter leren voelen. Wanneer ons lichaamsbewustzijn groeit dan beweegt het lichaam naar een natuurlijke en gezonde balans.
De vraag is: “Als die fysieke balans er is, kun je dan met je hoofd daarbij aansluiten?”