|
|---|
De ene week doen we meer Asana's. De andere week besteden we meer aandacht aan meditatie en mindfulness. Omdat meditatie een belangrijk onderdeel van (Raja) Yoga is, is de Mindfulness terugkomavond voor veel mensen een aanvulling op gebruikelijke yogalessen.
Klassieke yoga volgens het achtvoudig pad. Integrale vorm van hatha, pranayama en meditatie... Lees verder
Yoga Nidra is een ontspanningsoefening. Op verschillende momenten wordt Yoga Nidra toegepast in de lessen...Lees verder
De Meditatie Studiegroep op zondagochtenden inStudio Asana... Lees verder
De Kriya Yoga sectie op deze website. Een zeer klassieke vorm van meditatie... Lees verder