Archieven

Goed artikel over de hatha yoga stijl die ik zelf beoefen. Vijnana Yoga, to practice from within.
www.yogaonline.nl

Foto’s van zwangerschapsyoga oefeningen om thuis te doen.
Mijn vriendin is nu bijna 24 weken zwanger. Dit is de yoga serie waar zij zelf veel baat bij heeft.
Het helpt haar om de heupen soepel en de rug sterk te maken en om de buik te ontspannen.
De serie past bij het tweede trimester, als je vier tot zes maanden zwanger bent.

De website van Delight Yoga, de mooiste yogastudio van Amsterdam is vernieuwd. Elke donderdagavond 18:00u. een les Mindful Yoga.
Neem zelf een kijkje www.delightyoga.nl

Vandaag weer eens samen geoefend in Yoga Studio Haarlem. Vooroverbuigingen en twisting…. Lekker hoor!

Voor de tweede keer in mijn carriere als yogaleraar (> 5 jaar) had ik gister weer eens meer mannen dan vrouwen in de les. De man/vrouw verdeling is de laatste tijd best goed in mijn lessen. En daar ben ik blij mee, want dit is niet overal zo. De sfeer is toch anders als er ook een paar mannen meedoen.

Vanaf 3 maart verzorg ik op dinsdagen, woensdagen en donderdagen de ochtendlessen in healthclub The Tides te Overveen. Alleen voor leden.

Vanavond zochten we op internet naar de fotoshoot van Madonna met haar nieuwe 22 jarige Braziliaanse lover Jesus Luz. Maar we vonden ook deze fotoshoot uit 2003 door Steven Klein.

Hiernaast Madonna, met een been in de klassieke yoga houding yoganidrasana. klik op de afbeelding om deze te openen.