Feedback

Wanneer je de achtweekse training gedaan hebt kun je online een enquête invullen over hoe je de training hebt ervaren. Omdat deze evaluatie online wordt gedaan is dat, tenzij de geënquêteerde zelf een naam noemt, anoniem. Daarom zijn deze opmerkingen zonder vermelding van naam. Hieronder een verzameling van feedback die ik als trainer kreeg van deelnemers.

“Na ongeveer de derde trainingsessie, toen ik begon in te zien dat het veranderen van mijn gedragspatroon niet zo zeer het doel is, maar acceptatie van wie ik ben; met al zijn makken, maar ook zeker al het moois.”

“Het leren tijd maken om uit de dagelijkse druk te stappen (van doe naar zijnsmodus) heeft mij zeer veel ruimte in mijn hoofd en geduld met werk en gezin gegeven.”

“Tijdens de training een hap met aandacht een week gedaan en vervolgens in een restaurant merken dat ik met veel meer aandacht, smaak en plezier zit te eten.”

“De zachtheid / warmte die ik soms voelde tijdens de meditatie waren ook belangrijk.”

“De stiltedag was erg bijzonder. Het maakte me bewust van hoe fijn het soms kan zijn om stil te zijn. Het maakte me ook (nog) gedrevener om door te gaan met oefenen en na de cursus te blijven proberen om ruimte te maken voor de diverse mindfulness oefeningen.”




“Deze training heeft me echt op de goede weg gezet en ‘dichter bij mezelf’ gebracht. Ik had mezelf al een hele tijd niet echt gezien.”

“Dank je hartelijk voor je open blik en je uitnodigende houding. Je creëerde een goede sfeer om op een veilige manier naar mezelf te kijken.”

“Ik vond het fijn dat je als trainer een hele vanzelfsprekende, bijna huiselijke sfeer wist te creëren. Met ook ruimte voor andere dingen van het leven en grappen.”

“George. Je bent een erg fijne trainer die ruimte weet te creeren zodat iedereen kan ervaren op op zijn/haar manier en op zijn/haar moment kan zeggen wat die wil. In een korte tijd was er een mooie synergie binnen de groep die vertrouwen en veiligheid bood. Dat is jouw verdienste.”