Mindfulness Training

Hieronder staan de data van de Mindfulnesstrainingen. Het betreft hier de originele 8 weekse MBSR training ontwikkeld door Kabat-Zinn.

in Amsterdam april – juni
Woensdagavonden 19:00u.- 21:30u.
Startdatum: 7 april
Data: 7,14,21,28 april 12, 19, 26 mei 2 juni
Trainingsdag 15 mei 10:30u tot 16:00u.
Kosten voor particulieren: € 550, € 890 voor organisaties.
Herengracht 607, 1017 CE Amsterdam

in Amsterdam februari – maart
Woensdagavonden 19:00u.- 21:30u.
Startdatum: 3 februari
Data: 3, 10, 17, februari 3, 10, 17, 24, 31 maart
Trainingsdag 13 maart 10:30u tot 16:00u.
Kosten voor particulieren: € 550, € 890 voor organisaties.
Herengracht 607, 1017 CE Amsterdam

in Blaricum februari – april
Donderdagavonden 19:00 – 21:30 uur.
Startdatum: 4 februari.
Data: 4, 11, 18, februari 4, 11, 18, 25 maart 1 april
Stiltedag: Zaterdag … februari datum volgt later (van 10:30 – 16:00 uur).
Kosten: €550 voor particulieren, €890 voor organisaties.
Locatie: Yogatree, Het Domein 4, 1261JP Blaricum

Terugkomdagen

Mindfulness terugkombijeenkomsten zijn bedoeld om je eigen mindfulness beoefening levend te houden. Na afsluiting van de achtweekse training sta je op jezelf en oefen je thuis in je eigen omgeving. Op een terugkomdag oefenen we samen; We doen de yogaoefeningen en de meditaties zoals deze in de training aan bod kwamen.

In de ochtend is er tijd om, in de groep, eigen ervaringen over jouw mindfulnessbeoefening te delen of samen eens te kijken hoe je thuis de beoefening weer op wilt pakken. De middag van deze terugkomdag zal in het teken staan van stilte. Net zoals de stiltedag tijdens de mindfulnesstraining.

Iedereen die eerder een achtweekse mindfulnesstraining deed is welkom.

Op 24 april in Amsterdam.
Locatie: Herengracht 607.
Kosten: € 50
Tijden: 10:00 – 16:30

Op 6 maart 2010
Locatie: Yogatree, Het Domein 4, 1261JP Blaricum
Kosten: € 50
Tijden: 10:00 – 16:00
Geef je op via deze link.