Mindfulness Training

Hieronder staan nieuwe startdata van de Mindfulnesstrainingen vanaf augustus. Het betreft hier de originele 8 weekse MBSR training ontwikkeld door Kabat-Zinn.

Amsterdam augustus – oktober

Dinsdagavonden 19:00u.- 21:30u.
Startdatum: 24 augustus
Data: 24, 31 augustus 7,14,21,28 september 5, 12 oktober
Trainingsdag 26 september 10:30u tot 16:00u.
Kosten voor particulieren: € 550, € 890 voor organisaties.
Weteringschans 53, 1017 RW Amsterdam

Amsterdam september – oktober

Woensdagavonden 19:00u.- 21:30u.
Startdatum: 8 september
Data: 8, 15, 22, 29 september 6, 13, 27 oktober 3 november.
Trainingsdag 10 oktober 10:30u tot 16:00u.
Kosten voor particulieren: € 550, € 890 voor organisaties.
Weteringschans 53, 1017 RW Amsterdam

Amsterdam oktober – december

Dinsdagavonden 19:00u.- 21:30u.
Startdatum: 26 oktober
Data: 26 oktober 2, 9, 16, 23, 30 november 7, 14 december
Trainingsdag 28 november 10:30u tot 16:00u.
Kosten voor particulieren: € 550, € 890 voor organisaties.
Weteringschans 53, 1017 RW Amsterdam

Terugkomdagen

Mindfulness terugkombijeenkomsten zijn bedoeld om je eigen mindfulness beoefening levend te houden. Na afsluiting van de achtweekse training sta je op jezelf en oefen je thuis in je eigen omgeving. Op een terugkomdag oefenen we samen; We doen de yogaoefeningen en de meditaties zoals deze in de training aan bod kwamen.

In de ochtend is er tijd om, in de groep, eigen ervaringen over jouw mindfulnessbeoefening te delen of samen eens te kijken hoe je thuis de beoefening weer op wilt pakken. De middag van deze terugkomdag zal in het teken staan van stilte. Net zoals de stiltedag tijdens de mindfulnesstraining.

Iedereen die eerder een achtweekse mindfulnesstraining deed is welkom.

Op 24 april in Amsterdam.
Locatie: Herengracht 607.
Kosten: € 50
Tijden: 10:00 – 16:30

Geef je op via deze link.