Met de MindfulKids training leren kinderen hoe hun meest belangrijke instrument, namelijk hun aandacht, werkt. Door middel van aandachtsoefeningen leren kinderen dat zij hun aandacht kunnen trainen, en hoe zij hun aandacht bewust(er) in het hier en nu kunnen gebruiken. De training draagt bij aan de sociaal emotionele ontwikkeling van kinderen. Zij leren hoe zij zonder oordeel kunnen kijken naar hun ervaringen. Dit heeft positieve effecten op concentreren, leren, het omgaan met stress en spannende situaties (zoals schooltoetsen), tijdens sociale interactie met anderen, op sportieve prestaties en op de regulatie van emoties en gedrag. De school is een omgeving waarin deze aspecten allemaal een grote rol spelen. Daarom is de training MindfulKids speciaal ontwikkeld om kinderen deze vaardigheden binnen de school te leren.
Met het tot stand komen en de uitvoering van dit project is een lang gekoesterde droom van me uitgekomen. Ik heb een achtergrond als leraar en jongerencoach. In dit project komen mijn visie op onderwijs en opvoeding samen met mijn creativiteit en kennis van mindfulness en meditatie. De pilot van MindfulKids werd in 2009 en 2010 gesponsord door het Fonds voor het Hart.
Kijk op de website van het MindfulKids scholenproject voor meer informatie.
www.mindfulkids.nl
Onderzoek
De effectiviteit van deze aandachttraining voor kinderen in de schoolklas is wetenschappelijk onderzocht door de Universiteit van Amsterdam onder leiding van prof dr Susan Bögels. Download hier het publieksverslag over het onderzoek van de pilot.
Boek MindfulKids HeartfulKids
In april verschijnt bij LannooCampus het boek MindfulKids, HeartfulKids. Oefeningen in aandacht en vriendelijkheid voor kinderen. Ik heb het samen met Rob Brandsma geschreven.
Een mindfulness boek voor kinderen en hun ouders. De oefen CD met MindfulKids oefeningen is ingesproken mijzelf. Wil je een berichtje ontvangen als het boek verschijnt abonneer je dan op mijn nieuwsbrief.
Opleiding Trainer MindfulKids
Heb je persoonlijk of als professional belangstelling om meer te leren over stilte-onderwijs voor kinderen? In het Centrum voor Mindfulness kun je worden opgeleid tot Trainer MindfulKids. In drie dagen leer je alle ins en outs over het MindfulKids curriculum. Daarna rond maart 2012 geef je zelf de training in een schoolklas en zijn er twee terugkommiddagen waar je feedback krijgt op je eigen leerproces. Deze opleiding geef ik samen met Rob Brandsma.
Startdatum: 8 februari 2012.
Meer informatie over de Opleiding tot Trainer MindfulKids in het Centrum voor Mindfulness, Amsterdam.