Met de MindfulKids training leren kinderen hoe hun meest belangrijke instrument, namelijk hun aandacht, werkt. Door middel van aandachtsoefeningen leren kinderen dat zij hun aandacht kunnen trainen, en hoe zij hun aandacht bewust(er) in het hier en nu kunnen gebruiken. De training draagt bij aan de sociaal emotionele ontwikkeling van kinderen.
Kinderen leren hoe zij zonder oordeel kunnen kijken naar hun ervaringen. Dit heeft positieve effecten op concentreren, leren, het omgaan met stress en spannende situaties (zoals schooltoetsen), tijdens sociale interactie met anderen, op sportieve prestaties en op de regulatie van emoties en gedrag. De school is een omgeving waarin deze aspecten allemaal een grote rol spelen. Daarom is de training MindfulKids speciaal ontwikkeld om kinderen deze vaardigheden binnen de school te leren.
Met het tot stand komen en de uitvoering van dit project is een lang gekoesterde droom van me uitgekomen. Ik heb een achtergrond als leraar en jongerencoach. In dit project komen mijn visie op onderwijs en opvoeding samen met mijn creativiteit en kennis van mindfulness en meditatie. De pilot van MindfulKids werd in 2009 en 2010 gesponsord door het Fonds voor het Hart.
MindfulKids is een programma van het Centrum voor Mindfulness. Bezoek de website:
www.mindfulkids.nl
Wetenschappelijk onderzoek
De effectiviteit van deze aandachttraining voor kinderen in de schoolklas is wetenschappelijk onderzocht door de Universiteit van Amsterdam onder leiding van prof dr Susan Bögels.
Download hier het publieksverslag over het onderzoek van de pilot.
Boek MindfulKids HeartfulKids
mijn boek MindfulKids HeartfulKids, een boek over aandacht en vriendelijkheid voor kinderen is verschenen bij LannooCampus. Ik heb het samen met Rob Brandsma geschreven.
Aan de hand van levendige thema’s uit de kinderwereld wordt in dit prachtig geillustreerde boek uitgelegd dat een moment van bewustwording altijd ruimte biedt, zelfs op de moeilijkste momenten. Kinderen en hun ouders kunnen thuis meteen met dit oefenboek en de CD aan de slag. Ook voor opvoedkundigen, leerkrachten en hulpverleners in de zorg is dit boek zeer geschikt.
Op Facebook staan alle nieuwtjes over het boek en andere MindfulKids activiteiten.
Volg MindfulKids op Facebook.
Workshop MindfulKids
Deze eendaagse workshop op 29 juni is speciaal bedoeld voor onderwijsspecialisten, kinderpsychologen of orthopedagogen. Voor hulpverleners en medewerkers van het zorgteam op scholen én voor iedereen die zich vanuit de praktijk betrokken voelt bij de ontwikkeling van emotionele en aandachtgerichte vaardigheden in het onderwijs.
Tijdens de workshop zal het boek MindfulKids, HeartfulKids worden toegelicht en er zullen enkele oefeningen worden behandeld.
Meer informatie over de prijs en de inhoud van deze workshop.
Opleiding Trainer MindfulKids
Heb je persoonlijk of als professional belangstelling om meer te leren over stilte-onderwijs voor kinderen? In het Centrum voor Mindfulness kun je worden opgeleid tot Trainer MindfulKids. In drie dagen leer je alle ins en outs over het MindfulKids curriculum. Daarna geef je zelf de training in een schoolklas en zijn er twee terugkommiddagen waar je feedback krijgt op je eigen leerproces. Deze opleiding geef ik samen met Rob Brandsma.
Startdatum: 5 september 2012.
Meer informatie over de Opleiding tot Trainer MindfulKids in het Centrum voor Mindfulness.