|
|
|---|
Zoals je ziet bevat het hoofdstuk Mindfulness op deze site slechts één onderdeel: De Mindfulness terugkomavond.
Binnenkort zal ik hier meer schrijven over m'n idee wat ik aan het uitwerken ben. Een cursus Aandachttraining voor Kinderen met een Aandachtstoornis. Vanaf september 2008 start ik een pilot. Updates kun je dan hier volgen.
De ene week doen we meer asana's. De andere week besteden we meer aandacht aan meditatie en mindfulness.
Oorspronkelijk is de opzet van deze les als terugkomavond voor mensen die de achtweekse cursus aandachtraining hebben gevolgd. Maar omdat meditatie een belangrijk onderdeel van (Raja) Yoga is, is de Mindfulness terugkomavond ook voor veel mensen een eerste kennismaking met mindfulness of een aanvulling op gebruikelijke yogalessen.
Elke even week op donderdag
in de Studio van
Yoga Centre Amsterdam
Singel 300, Amsterdam
20:15 tot 21:45u.
9 euro per keer
Meer info ... Lees verder