Yoga Garden
3 Juli, 2008
Gister een les vervangen voor Eveline in Yoga Garden op de Rozendwarsstraat. Het was een warme dag en we zijn begonnen met een cooling breath pranayam (sheetali pranayama) daarna wat staande houdingen (Trikonasana cycle) en backbends… Wat een prachtige studio is Yoga Garden. LINK
Heartfulness
2 Juli, 2008
...”Mindfulness kon ook worden omschreven als hearthfulness, omdat het in feite draait om een vorm van mededogen in ons bewustzijn”...
Uit: Mindfulness en bevrijding van depressie, voorbij chronische ongelukkigheid.
Williams, Teasdale, Segal, Kabat-Zinn (2008)
Big in Japan
18 Juni, 2008
Zo de vakantie is geboekt!
15 Juni, 2008
Door een fout heb ik per ongeluk iedereen in mijn adresboek uitgenodigd voor Facebook. Dat was niet de bedoeling….
Nou voeg me dan ook meteen maar toe als we elkaar ergens van kennen.
Something went wrong , by mistake I spammed with everyone in my gMail address book with a facebook invite. This was not my intention… Well if you like you can add me to you network when we somehow know one another…
Lesdata Yoga en Mindfulness
3 Juni, 2008
Zoals je misschien gemerkt hebt is de hele website in een nieuw jasje gestoken. Nog niet alles werkt perfect en het duurt nog even voor alle pagina’s zijn bijgewerkt.
Hier volgt een update van de lesdata:
Donderdag 3 juli Yoga
Donderdag 10 juli Mindfulness terugkomavond
Donderdag 17 juli Yoga
Donderdag 24 juli vakantie
Donderdag 31 juli vakantie
In augustus zijn er geen lessen omdat de studio dan gesloten is.
Donderdagen van 20:15 tot 21:45 in de studio van Amsterdam Yoga Centre, Singel 300, 1016AD Amsterdam. Op de oneven weken doen we yogalessen waar we meer hatha en pranayama zullen doen doen.
Op de even weken is er een mildere bijeenkomst die gericht is op oefeningen uit de mindfullnes training.