Blog

Samen met vrienden yoga beoefenen, maakt je yogales extra speciaal. Daarom gaat er vandaag een speciale Bring a Friend actie van start.

Als je een vriend of vriendin meebrengt naar Delight Yoga, die een tienrittenkaart of membership neemt, krijg jij vijf yoga lessen kado.

De actie loopt van 1 t/m 14 september en geldt alleen als je vriend of vriendin nog niet eerder bij Delight Yoga is geweest. Een unieke kans om nu eindelijk je vriend(in) mee te nemen die al zo lang zegt misschien wel een keer mee te gaan!
Meld je aan op de website van Delight Yoga

Als je in het westen aan yoga doet, dan wordt daarmee de fysieke variant bedoeld, Hatha yoga dus. Maar in India maakt men onderscheid tussen vier grote yogastromingen (lees levenshoudingen): Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga en Jnana Yoga. Al deze stromingen hebben hetzelfde doel: Zelf realisatie.
Hatha yoga, de bewegingsoefeningen zoals wij die in het Westen kennen zijn slechts een klein onderdeel zijn van het achtvoudig pad, Raja Yoga.

Tijdens het Yoga festival in Bodø gaf historicus Mark Singleton een presentatie van zijn boek Yoga Body: Er zijn heel veel klassieke yoga teksten maar daarin vindt je geen beschrijving van de yoga houdingen zoals wij die vandaag de dag doen. Sterker nog de moderne asana beoefening is vanaf de vorige eeuwwisseling beïnvloed door Westerse fitness en gymnastiek oefeningen.
India vocht aan het begin van de vorige eeuw een onafhankelijkheidsstrijd tegen het Britse koloniale regiem. Dit ging gepaard met zoektocht naar, en een herdefiniëring van de eigen culturele identiteit. Het Hindoe fundamentalisme was in opkomst. Aan het begin van de 20e eeuw ontstond er wereldwijd een nieuw gevoel van zelfvertrouwen en nationalisme. Dit gaf voeding aan de cultus rond een sterk lichaam. In het Westen werden body building als sport en gymnastiek door deze lichaamscultus steeds populairder, maar het waren de Indiërs die een spiritueel tintje aan deze fysieke beoefening gaven.
Bijzonder leuk zijn de verhalen en de foto’s in het boek over de eerste Indiase body builders die hun eigen ‘physical system’ ontwikkelden. Een fotocollage waarin Mr Iyengar is geplaatst naast een Westerse contortionist deed veel stof opwaaien in het huidige yoga landschap. Yoga is in het Westen nog steeds omgeven met een zweem van oriëntalisme en romantiek. Dit boek is daarom een must voor elke yogaleraar die de historie van de hedendaagse asana beoefening wil kennen.

Wat natuurlijk niet in het boek staat beschreven is de uitwerking van de yoga houdingen op het lichaam, of de plek die hatha yoga heeft op het pad naar meditatie. Of de kennis die Goeroes naar hun leerlingen hebben doorgegeven over de yoga houdingen. Je kunt zoeken wat je wilt maar die kennis vindt je inderdaad niet in boeken of als je onderzoek doet naar de geschiedenis van hatha yoga. Klassieke yoga is een oude orale traditie.
De historie die is opgetekend in Singletons boek beschrijft hoe fysieke houdingen tot een cultureel anatomisch oefensysteem werden. De hedendaagse yogascholen zijn vaak niet ouder dan 50 jaar oud. Allemaal zijn ze op zoek naar naar een beleving van spiritualiteit met het lichaam als uitgangspunt. Dit boek neemt je mee terug naar de vorige eeuw. Terug naar de tijd waarin de yoga series die wij, vandaag de dag thuis of in de yogales doen, ontstaan zijn.

Mark Singleton
Yoga Body, The Origins Of Modern Posture Practice
Engels – Paperback
272 pagina’s | Oxford University Press Inc | februari 2010
Bestellen bij Bol.com

Morgen gaat de opera van Henry Purcell ‘Dido and Aeneas’ in première in Berlijn. Bekijk deze prachtige foto’s op de site van het NRC

Filmpje waarin Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van de mindfulness training in het Westen vertelt over de voordelen van meditatie en het belang om dit kinderen op jonge leeftijd aan te leren.

It would be irresponsible to allow a human being to come to adulthood without at least making it available to them, to know how they can tune their own instrument, so they can play it under sometimes very challenging situations. And that that instrument would be the body, that instrument would be the hearth, that instrument would be the mind. That would be relationality with others and with nature. Where you would no longer see yourself as the centre of the universe.

In de opleiding tot Trainer MindfulKids leer je hoe je stilte en meditatie oefeningen kan doen samen met kinderen.

Mijn yoga nidra CD en mijn album met mindfulness oefeningen en meditaties zijn nu te koop in de iTunes store. Handig voor mensen met een iPad, of als je de albums rechtstreeks naar een mobiele telefoon wilt downloaden. linkje naar de iTunes store.

Of koop deze albums hier in mijn eigen webshop.

Remember this is merely a cartoon. None of this is real. This is a purely fictional occurrence, in no way based on reality. This is not happening in this universe or any other. Neither are these words. Neither are you. There is only a silent emptiness spreading infinitely in all directions.

A boy learns to play piano.
Een beetje cynisch dat wel. Bekijk full screen!
www.davidoreilly.com

Prachtige uitleg over de schilderijen van Lucian Freud, over observeren, waarnemen en hedendaagse figuratieve kunst.