Onze mooiste ervaringen zijn onze stilste momenten

Vorige week was een heel stille week voor me. In Lievelde deed ik een vipassana retraite geleid door Jotika Hermsen en Joost van den Heuvel Rijnders. Vipassana is een boeddhistische meditatie traditie die stoelt op het ontwikkelen van de juiste concentratie en het trainen van opmerkzaamheid.
En dat doe je door te mediteren. Afwisselend een zitmeditatie van 45 minuten en een loopmeditatie van 45 minuten. De hele dag door, van ’s ochtends half zeven tot ’s avond tien uur.

Er waren zo’n dertig deelnemers, onderling wordt er tijdens deze week niet gesproken. Maar elke dag heb je wel een persoonlijk gesprekje van tien minuten met één van de begeleiders. ’s Avonds is er een “dhamma talk” door Joost of Jotika. En zo’n dhamma talk gaat over de ervaringen van de mediterenden geïllustreerd door boeddhistische principes.
[Read more]

Tsar Bomba

Stille waters…

Via thisisnthappiness.com/

Radio interview

Op zondag 9 augustus zond de omroep Ohm dit interview over Kriya yoga uit.
Kriya is een zeer zeldzame en oude traditie. Onderdeel van Kriya yoga is Guru meditatie.
Ik spreek hier over de leerling / Guru relatie en de eigen verantwoordelijkheid van de leerling. Een onderwerp waar ik niet vaak over praat omdat het zo moeilijk is uit te leggen en vaak verkeerd wordt begrepen.

Beluister hier het interview (45 min.)